EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD, KÖRNYEZETTUDATOSSÁG

(5-10 évesek részére 1×45 perc)

Figyelemfelkeltés az egészséges életmódra, hogyan tarthatják meg állóképességüket, ha odafigyelnek az egészséges ételek fogyasztására, a mozgásra, a környezetükre. A cél a gyerekek gondolkodásában való szemléletváltás. Mivel programunk évfolyamonként bővül, ezért a hosszú táv cél, hogy az egészséges életmód természetessé váljon a fiatalok számára.

Az egészségesebb táplálkozás “meghonosítása” érdekében táplálkozási ajánlásokat készítünk együtt a gyerekekkel: egészséges reggeli, ebéd, vacsora elkészítése…. Többféle szituációs játék…

- Milyen a jó étrend?

- Az étkezések helye és fontossága az életünkben.

Mozgás – természetjárás – a testedzés örömét még kisgyermekként kell megtapasztalni, ahhoz, hogy később teljesen természetes módon beépüljön az életünkbe.

- Napi 2-3 óra aktív mozgás javasolt ebben a korban, ebből 1 óra szabad levegőn.

Higiénia – tisztálkodási szokások, a testi ápoltság és környezet iránti igényesség fontos, hogy természetessé váljon a tiszta, egészséges lét.

- Környezetünk védelme – az egészséges gondolkodás nemcsak testi, lelki és szellemi jólétre terjed ki, hanem magában foglalja az egyén közvetlen környezetéhez, a társadalomhoz és természethez fűződő viszonyát is. Az újrahasznosítással mindenki nyer! Ha szelektív gyűjtjük a hulladékot, az újrahasznosítással nyersanyagokat és energiát takarítunk meg, amivel csökkenthetjük a környezeti terhelést. Tudatosabb vásárlással pedig pénzt spórolhatunk, ráadásul kevesebb szemetet termelünk – ezt tudatosítjuk szituációs játékokkal, reklámfilmekkel, gyerekeket bevonva rajzolással, tervezéssel.

- Természet csodái, annak védelme

- Szelektív hulladékgyűjtés, kutyasétáltatás közben miért szedjük fel az ürüléket (állattartás felelőssége!)

- Csomagolóanyagok, zacskók

Tolerancia nevelés – Sokszínűen vagyunk – apróbbak, gömbölyűbbek, vékonyabbak, vörösek, pöszébbek, érzékenyebbek, bátortalanabbak, szellemi vagy testi fogyatékkal élők, barnábbak, fogszabályzósak, sápadtabbak, más nyelvűek, más vallásúak… Ettől olyan színes a világ.